Training Feel

Training Feel предназначен для помощи спортсменам и тренерам в эффективном отслеживании тренировочных нагрузок и данных о самочувствии. Интеграция передовых инструментов отслеживания и методов анализа данных позволяет этому приложению оптимизировать спортивные результаты, сводя к минимуму риск перетренированности. Для начала спортсмены заполняют анкету о самочувствии перед каждой тренировкой, а затем фиксируют их воспринимаемое усилие с помощью шкалы-референции. На основе этих данных и продолжительности сеанса приложение рассчитывает остро-хроническое соотношение (A-C Ratio) с использованием метода session-RPE, предоставляя ценные инсайты для управления тренировочной нагрузкой.

Обширные функции управления спортсменами и командами

Training Feel предлагает мощные возможности управления командами и спортсменами. Пользователи могут управлять тренировочными сессиями, отслеживать данные о самочувствии и точно оценивать показатели производительности. Приложение поддерживает аутентификацию пользователей, облачные базы данных и инструменты фильтрации данных по дате, обеспечивая упрощённый процесс сбора и доступности данных. Кроме того, оно генерирует полезную статистику, такую как средний RPE за сессию, общая недельная нагрузка, уровни монотонности за неделю и многое другое для анализа тенденций и оптимизации тренировочных режимов.

Визуализация данных и опции экспорта

Приложение улучшает пользовательский опыт с помощью диаграмм, которые наглядно представляют переменные и показатели производительности, облегчая интерпретацию данных. Особенной функцией является возможность экспорта всех данных команды или индивидуальных данных в файлы Excel, которые включают в себя подробные таблицы и соответствующие графики. Это позволяет детально отслеживать, отчётно анализировать и обсуждать результаты тренировок среди спортсменов и профессионалов.

Training Feel - это надёжное решение для тренеров и спортсменов, обеспечивающее понимание характеристик производительности и восстановления, содействующее улучшению стратегий тренировок и общего самочувствия.